BCAAs são compostos por 3 aminoácidos
essenciais que nosso corpo não produz, portanto, devem ser obtidos através da
alimentação ou suplementação: a leucina, a isoleucina e a valina. A isoleucina
e a leucina estimulam a síntese proteica no tecido muscular. Já a valina
estimula a gliconeogenese hepática, processo em que o fígado produz glicose a
partir de aminoácidos e a libera na corrente sanguínea. Eles constituem boa
parte da porcentagem muscular do nosso corpo e sua suplementação previne que o
corpo retire energia dos músculos durante o exercício. O BCAA também evita a
fadiga do músculo durante ou após o treino.
Além da opção em tabletes a Nutrition Labs conta com a opção em pó com 6g de bcaa por dose, e você encontra também aqui na Corpo Brasil em Sorocaba.
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